miércoles, 14 de julio de 2021

 

LA FE ES TU FORTUNA.(Libro)

La Fe no es propiedad exclusiva de la Religión, si no muy por el contrario, la Religión, de una particular manera se acerca a la práctica de la  Fe. La Fe se mide en el hombre por su confianza en sí mismo y por su capacidad de imaginar su destino. Pero la Fe no es tan sólo una creencia de algo, es más que eso, se escapa también al concepto de afianzamiento en  la Divinidad. Puedo tener fe en que soy capaz de lograr algo y, también puedo tener fe que la Divinidad me responderá en ese algo. Así que podemos decir que estamos hablando de dos tipos a lo menos de fe, entonces fe es más que “creer en Dios, también es “creer” en nosotros. ¿Entonces qué es fe?

En su libro “La Fe es tu Fortuna “Neville Goddard nos muestra de una manera impactante el verdadero significado de la fe y su relación con el hombre.

“Según Neville, la Biblia es el mayor “manual de psicología” jamás escrito, cuyos códigos esconden las antiguas leyes de la creación mental. Familiarizarse íntimamente con su contenido permite a las personas alcanzar un estado de conciencia iluminado, libre y creativo. Una conciencia gobernada por la fe posee un potencial ilimitado. Gracias a Neville, los relatos bíblicos se transforman en una poderosa ciencia de la creación individual, enseñándonos a convertir en realidad los anhelos del corazón. Neville nos ofrece en esta obra un enfoque innovador e iluminado de la Biblia consiguiendo que su interpretación sea accesible tanto al lector experto como al profano.” Amazon.

sábado, 11 de agosto de 2018

TU BEBIDA DEPORTIVA



Toda la publicidad relacionada con las “bebidas deportivas” nos ha hecho creer que necesitamos consumirlas después de cualquier ejercicio. No es raro ver a todo tipo de personas en los parques, gimnasios y áreas recreacionales consumirla, y en otras ocasiones simplemente consumirlas como una bebida más en cualquier lugar. Niños y adultos la consumen como si fuera agua natural y saludable.
La carencia de una tónica de Alimentación Consciente, o, incluso estando consciente del daño que pudiera otorgarle el beber estas bebida de “rehidratación”, se exponen a consumir una cantidad de azúcares que terminan en la forma siendo simplemente “jarabes de distinta procedencia, altos en fructuosa como lo es el “famoso e inofensivo Jarabe de Maíz”, que no solamente llena el cuerpo de azúcar dañina, sino que además estas mismas son el material de base con el que el cuerpo fabrica más grasa que la que se pudiera estar tratando de eliminar por medio de sesiones intensivas de ejercicios corporales; el consecuente daño del hígado no se deja esperar y resulta finalmente la bebida ser más perjudicial que el mismo alcohol.
Algunas bebidas energéticas también contienen aditivos como la Guaraná, la cual contiene 4 veces la cantidad de  cafeína que tienen los granos de café. El consumo excesivo de cafeína puede conducir a efectos negativos para la salud tales como náuseas, alteraciones del sueño, problemas cardiovasculares y nerviosismo.
El alcohol y la cafeína pueden provocar deshidratación severa. La recomendación a todos es que eviten tomar bebidas energizantes. Estas solamente disminuyen el suministro de agua interno de su organismo y los procesos de desintoxicación natural. Aun no se sabe sobre los efectos a largo plazo del consumo de estas bebidas.
El consumo de bebidas energéticas incrementa el riesgo de sobre estimulación del sistema nervioso, según estudios. Éstas son elaboradas con cafeína, taurina, azúcares y otros revitalizantes que producen angustia, temblores, taquicardia, ansiedad, entre otros, a nuestro organismo.
Entre los ingredientes de una bebida energética, es la cafeína la que más daño hace, sobre todo en los adolescentes. En promedio, una lata de este producto puede tener entre 80 y 100 mg de cafeína, sin sumar las no incluidas en la lista total, procedentes de aditivos tales como guaraná, nuez de cola o mate.
Los médicos coinciden que es un error llamarlos energizantes y más bien deberían llamarse estimulantes. Su peligro radica en que esa gran cantidad de cafeína ingerida a la par con licor permite llegar a un estado de ebriedad sin conciencia, incluso a un “coma alcohólico”, porque retrasa los efectos del alcohol
Se llama bebidas isotónicas, a aquella bebidas rehidratantes o bebidas deportivas, es decir a aquellas con gran capacidad de rehidratación. Incluyen en su composición bajas dosis de sodio, normalmente en forma de cloruro de sodio o bicarbonato sódico, azúcar o glucosa y, habitualmente, potasio y otros minerales.
Las bebidas energéticas, energizantes o estimulantes, conllevan propiedades anti fatiga, anti cansancio aportando vigor y energía, debido a la cafeína y a otros ingredientes revitalizantes como ginseng, taurina, carnitina, carbohidratos, guaraná y vitaminas
Gatorade es una bebida isotónica, usada para rehidratar y recuperar carbohidratos (bajo la forma de azúcares sacarosa y glucosa) y electrolitos (sales del sodio y potasio) agotados durante el ejercicio. Es comercializada por Quaker Oats Company, una división de PepsiCo. En un principio fue elaborada sólo para atletas.
La Powerade  contienen, Agua, azúcares, maltodextrina (polímeros de glucosa), ácido cítrico, concentración powerade uva (se desconoce qué contiene dicha “concentración”), saborizante natural uva, cloruro de sodio, citrato de potasio, cloruro de potasio, cloruro de magnesio, fosfato tripotásico, azul 1, rojo 40, niacinamida (vitamina B3), y es una bebida isotónica fabricada por The Coca-Cola Company
La taurina es el nombre de Taurus en  latín, que significa toro. Fue aislado por primera vez de la bilis del buey en 1827 por científicos australianos Friedrich Tiedemann y Leopold Gmelon. La taurina está presente en  hígados, el semen y la orina de  toros.
Las denominadas bebidas energéticas, combinan por lo general los estímulos de la taurina y la cafeína como elementos preponderantes, e intensifican la potencia de las contracciones cardíacas, según concluyeron investigadores de la Universidad de Bonn, en un trabajo que presenta la Sociedad Radiológica de Norteamérica.
Por supuesto que las “vitaminas” que contiene ni siquiera pueden ser absorbidas sin la presencia de otros nutrientes y únicamente estresan a tu hígado y riñones por tener que eliminarlas. Finalmente estas bebidas son mucho peor que los refrescos los cuales también no son nada de saludables.
Las bebidas deportivas también están llenas de colorantes artificiales y algunas especialmente los de sabor cítrico tienen aceite bromado vegetal, que es también un retardador de fuego (el mismo que usan en los textiles para evitar que prendan fuego). Este ingrediente está prohibido en Japón y Europa porque es sumamente tóxico y su consumo está ligado a problemas endocrinos como infertilidad e hipotiroidismo,  alergias, problemas neuromusculares y cáncer. Más información en: https://espanol.mercola.com/boletin-de-salud/aceite-vegetal-bromado.aspx
Este ingrediente se utiliza para que no se separen los ingredientes de bebidas cítricas y también se encuentra en refrescos como Fanta, Orange y  otras. Pepsi Co y Coca-Cola anunciaron que dejarían de usarlo en sus productos pero aún no lo han hecho.
Si quieres una mejor alternativa te recomiendo tomar agua de coco o jugo natural.

Recopilación diversa de Internet.

miércoles, 27 de mayo de 2015

MIGRAÑA.

Una migraña es un dolor de cabeza recurrente pulsatil e intenso que habitualmente afecta a un lado de la cabeza, aunque puede afectar a ambos. El dolor empieza repentinamente y puede estar precedido o acompañado de síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales.

Consideraciones dietéticas.Dele énfasis a lo alimentacion alcalina, crudos, frutas y verduras y semillas germinadas.

Tratamiento biológico.

  • Mucho descanso durante la noche y de ser posible duerma una siesta. Duermas con las ventanas abiertas.
  • realice ejercicios y caminatas al aire libre con ejercicios de respiración profunda.
  • fundamental que su intestino se descarga diariamente.
Vitaminas y suplementos.

Acido pantoténico - 100mg
Vitamina B6 Piridoxina -  50 mg
Vitamina B15 Ac. Pangámico. -  hasta 100mg
Vitamina C. - hasta 1 gr.
Vitamina E - l.200 mg
Levadura de cerveza -  2 cucharadas por día
Niacina - 300mg por 3 veces al día
Vitaminas y minerales.

Algunos Jugos de fruta fresca de la estación.
De las hierbas anda bien el Romero, la  Yerba buena..



sábado, 24 de septiembre de 2011

La causa primaria del Cancer


Sabias que en el año 1931 un científico recibió el premio Nobel por descubrir la CAUSA PRIMARIA del cáncer?

Este fue este señor:

Otto Heinrich Warburg (1883-1970).
Premio Nobel 1931 por su tesis "la causa primaria y la prevención del cáncer"
Según este científico, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiologica y un estilo de vida antifisiológico....
¿Por que?...porque una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de ACIDEZ
La acidez, a su vez EXPULSA el OXIGENO de las células...
El afirmó:
"La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted
tiene uno, usted tiene el otro
."
 " Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno "
Ó sea que un entorno acido, ..si o si..   es un entorno sin oxigeno.
y el afirmaba que
"Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48 horas puede convertirlas en
cancerosas."
Según Warburg
"Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células
cancerosas pueden vivir sin oxígeno - una regla sin excepción.
"
y también:
" Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos."

En su obra "El metabolismo de los tumores" Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno).

También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno; En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno esté libre de oxigeno...

Por lo tanto, el cáncer no seria nada mas que un mecanismo de defensa que tienen ciertas celulas de el organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxigeno...

Resumiendo:
Células sanas viven en un entorno alcalino, y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento

Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente ácido y carente de oxigeno

ANTES DE SEGUIR:

Una vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos de acuerdo a la calidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas que otorgan, generaran una condición de acidez o alcalinidad al organismo.

El resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el PH 7 un PHneutro.

Es importante saber cómo afectan la salud los alimentos ácidos y alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe ser ligeramente alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45. Tener en cuenta que si el ph sanguíneo, cayera por debajo de 7, entraríamos en un estado de coma próximo a la muerte.

Entonces, que tenemos que ver nosotros con todo esto?

Analizando la alimentación promedio:
Alimentos que acidifican el organismo:

#Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas ni grasas ni minerales ni vitaminas, solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, osea altamente acidificante)
#Carnes (todas)
#Leche de vaca y todos sus derivados
#Sal refinada
#Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.)
#Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes)
#Margarinas
#Gaseosas
#Cafeína
#Alcohol
#Tabaco
#Medicinas
#Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxigeno y lo trasforma enacido) inclusive las verduras cocinadas.
#Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes,etc.
En fin: todos los alimentos envasados.
Constantemente la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantiza el buen funcionamiento celular, optimizando el metabolismo. El organismo Debería obtener de los alimentos las bases(Minerales) para neutralizar la acidez de la sangre de la metabolización , pero todos los alimentos ya citados, aportan muy poco, y en contrapartida Desmineralizan el organismo (Sobre todo los refinados)
Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno,
estos alimentos se consumen 5 veces por día los 365 días del año!!!
Curiosamente todos estos alimentos nombrados, son ANTIFISIOLOGICOS!!...Nuestro organismo no esta diseñado para digerir toda esa porquería!!!
Alimentos Alcalinizantes

#Todas las verduras Crudas (algunas son acidas pero dentro del organismo tienen reacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traen las bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxigeno,cocidas no.

#Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el mas poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxigeno.

#Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo las almendras.

#Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables!..Todos deben consumirse cocidos.

#La miel es altamente alcalinizante

#La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante(sobre todo el aloe vera)

#El agua es importantísima para el aporte de oxigeno "La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas" afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj

#El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta

El Doctor George w. Crile, de Cleveland, uno de los cirujanos más importantes del mundo
quien declara abiertamente:
dijo:
“Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo” Contrario a lo anterior es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura; y que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen."

Mencken escribió:
“La lucha de la vida es en contra de la retención de ácido”. "El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos."
 

El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (alcalinizar o morir) dijo:
"En realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí importa es que todas provienen de la misma causa básica...muchos desechos ácidos en el cuerpo!” .
 
El Dr. Robert O Young dice:
 “El exceso de acidificación en el organismo es la causa de
todas las enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.

¿ Y la quimioterapia ?

No voy a entrar en detalles, solamente me voy a limitar a señalar lo obvio: La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para neutralizar tanta acidez,sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio, Potasio) depositadas en huesos,dientes, uñas, articulaciones, uñas y cabellos. Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se les cae a gran velocidad el cabello.
Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH acido significaríala muerte.
En necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios mas multimillonarios que existen hoy en día?
En necesario decir que la industria farmacéutica y la industria alimenticia son una sola entidad?
¿ Te das cuenta lo que significa esto ?

Cuantos de nosotros hemos escuchado la noticia de alguien que tiene cáncer y siempre alguien dice: "y si... le puede tocar a cualquiera..."

A cualquiera?
La ignorancia, justifica... el saber, condena.

Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento. Hipócrates.


viernes, 23 de septiembre de 2011

Dolor de garganta

Son muchas las causas de esta afección. Evite la contaminación atsmosférica que agrava el dolor, así como el aire frío y seco. Dele  descanso a su voz y manténgala caliente.

Homeopatía.
Con amigdalas rojas brillantes: Belladona.
Con sensación de calor y de frío: Mercurio solubilis
Se siente la garganta áspera: Hepar sulphuris o Baryta muriática.

Fitoterapia .
50 gramos de hojas secas de Salvia en 200 cc de Vinagre de manzana a fuego lento por 10 min, y beber añadiendo igual cantidad de agua a lo que resulte de líquido.

Aromaterapia.
Geranio. Este tiene un efecto tónico y antiséptico. Añada 3 gotas a una taza de agua caliente, hervida, y haga gárgaras varios minutos.
Pino.De efecto un tanto mas fuerte. Añada 2 gotas a una palanga con agua caliente e inhale el vapor varias veces al día.

Naturopatía.
Siga la Dieta básica de salud.
Local: compresas de paños fríos a la garganta durante una hora o dejarla toda la noche con una venda,  además de gárgaras de Salvia.
Suplementos naturales: vitamina B (Levadura de cerveza), bioflavonoides(tales como: la fresa, naranja ácida, uvas negras, toronjas, espinacas, remolacha, pimientos, cebolla, paltas, berenjena, plátano, brócoli y coliflor, entre una lista bastante extensa), Cápsulas de Ajo.

Medicina tradicional.
Zumo de limón.Haga  gárgaras con el zumo de la cuarta parte de un limón en unos 150 cc de agua caliente. Continúa haciendo gárgaras, a intervalos regulares, durante dos días.
Si desea una acción más fuerte, beba el zumo de limón con un diente de ajo machacado. Puede preparar bebidas más ricas y calmantes con zumo de limón, miel y agua caliente.
 Vinagre de Manzana.Prepare una bebida calmante con agua caliente, miel y una cucharada sopera  de vinagre de manzana.

jueves, 22 de septiembre de 2011

La dieta básica de salud

En una dieta básica de salud se genera las condiciones para disfrutar  de una salud total. Este mecanismo es suficiente para aumentar la energía, limpiar la piel y disminuir problemas persistentes como el estreñimiento y la congestión.
Es importante comenzar gradualmente el cambio si sus hábitos presentes no son tan admirables como debieran.
Incorpora las indicaciones a continuación, paulatinamente cada día, hasta alcanzar la plenitud de las sugerencias dadas y su cuerpo entrará en una creciente de mejoras y funciones mas naturales.

Al Levantarse.
Zumo puro de frutas, té de hierbas o vinagre de manzana ( una cuchara de postre en un vaso de agua caliente, con media cucharadita de miel).

Al Desayuno.
Muesli con yogur o mantequilla de sésamo o cereal de grano integral, por ejemplo, con leche desnatada o de soya, o copos de avena o fruta fresca con germen de trigo fresco y yogur. Una o dos tostadas de pan integral con mantequilla o mielo algo no dulce.

A media mañana.
Zumo de frutas, té de hierbas o un sustituto cereal de café. Galletas integrales o un aperitivo a base de ingredientes naturales, como nueces, pepas de maravilla o semillas de sésamo.

En el almuerzo.
Un entrante vegetariano hecho con huevo, queso, nueces o granos o legumbres, con una selección de verduras de la temporada; carne magra con verduras, o una ensalada mixta con papas o cebollas al horno.
Para Postre: frutos secos, manzana al horno, fruta fresca, muesli, yogur, mermelada natural de fruta o postre tofu (tofu con frutos secos, fruta fresca o miel).

Cena.
Elige una de las distintas sugerencias para el almuerzo, por ejemplo,  si ha comido ensalada mixta y yogur, cene el entrante vegetariano y tofu (queso de soya) de postre.

Cuidando de ti mismo.

Cuanto mas sepas sobre el funcionamiento de tu organismo, más tranquilo te sentirás en él, e impulsarás sus mecanismos de autocuración. Escucha los mensajes de tu cuerpo - los dolores de cabeza o la indigestión, por ejemplo,pueden avisar que hay estrés-. Muchos síntomas comunes de enfermedad señalan, de hecho, que el cuerpo está estableciendo su salud. Las glándulas se inflaman por que están luchando contra una situacion extraña; una congestión alrededor de un corte permite el acceso de la sangre con oxígeno, células blancas y material de reparación; la fiebre alta impide que el virus se multiplique; el sufor refresca el cuerpo y elimina toxinas; etc. En lugar de suprimir estos síntomas,puedes ayudar al cuerpo con descanso, una buena dieta y terapias naturales que reequilibran el sistema. Vivir en armonia con el cuerpo y la mente te permite gozar mas de la vida y darle tambien más de tí.