Una migraña es un dolor de cabeza recurrente pulsatil e intenso que habitualmente afecta a un lado de la cabeza, aunque puede afectar a ambos. El dolor empieza repentinamente y puede estar precedido o acompañado de síntomas visuales, neurológicos o gastrointestinales.Consideraciones dietéticas.Dele énfasis a lo alimentacion alcalina, crudos, frutas y verduras y semillas germinadas.
Tratamiento biológico.
- Mucho descanso durante la noche y de ser posible duerma una siesta. Duermas con las ventanas abiertas.
- realice ejercicios y caminatas al aire libre con ejercicios de respiración profunda.
- fundamental que su intestino se descarga diariamente.
Vitaminas y suplementos.
Acido pantoténico - 100mg
Vitamina B6 Piridoxina - 50 mg
Vitamina B15 Ac. Pangámico. - hasta 100mg
Vitamina C. - hasta 1 gr.
Vitamina E - l.200 mg
Levadura de cerveza - 2 cucharadas por día
Niacina - 300mg por 3 veces al día
Vitaminas y minerales.
Algunos Jugos de fruta fresca de la estación.
De las hierbas anda bien el Romero, la Yerba buena..
